Primer Retiro de Yoga San Andrés Isla
JUL 16 al 19 San Andrés Islas
4 días y 3 noches de Yoga, Meditación, alimentación saludable, fogatas y buceo.
Nos orientarán los instructores de Yoga y meditación Sebas y Jose, un par de hermanos que vivencian la práctica desde hace más de 10 años, y de manera atenta nos enseñaran los principios básicos del Yoga, la respiración consciente para estar más atentos y tranquilos en nuestra vida. A través de diferentes técnicas como las posturas (Asanas), Pranayamas (Ejercicios de respiración) y meditaciones, descubriremos cómo ser conscientes de nuestro mundo interno y externo para estar en búsqueda del equilibrio cuerpo, mente y espíritu.
Un fin de semana para recargarte, en un espacio maravilloso, con herramientas para seguir practicando en tu vida cotidiana.
Horario actividades
Viernes 16
Acomodación
7:00 pm Cena
8:00 pm Actividad Inicio y Meditación
Sábado 17 o día de buceo
7:00 am Clase de yoga preámbulo para buceo
8:30 am Desayuno
9: 30 am Buceo
12:30 pm Almuerzo y siesta
3:00 pm a 5:00pm Actividad lúdica con algo y despues descanso
Charla y compartir de la experiencia del buceo - Cuidado de la energía y fuentes
generadoras de ella.
7:00 pm Comida
8:00 pm actividad día cierre: ceremonia de fuego y círculo de palabra .
Domingo 18
7:00 am Clase de Yoga
8:30 am Desayuno
9:30 am La respiración y la mente
12:30 pm Almuerzo y siesta
3:00 pm a 5:00pm Envolturas del ser y relajación profunda
7:00 pm Comida
8:00 pm actividad día cierre
Lunes 19
8:00 am Clase de Yoga
9:15 am Desayuno
10:30 am Cierre
12:30 pm Almuerzo
Valor de la inversión $1.500.000
Incluye:
- Alojamiento 4 días 3 noches en habitación compartida.
- Alimentación completa y funcional.
- Snack saludable.
- Traslados Aeropuerto hotel aeropuerto.
- Buceo una inmersión.
- Yoga - Meditación, fogatas y mucha paz.
- Seguro.
No incluye tiquetes aéreo, ni entrada a la isla.
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